Les troubeles du sommeil et le ronflement

 

Les troubles du sommeil

Si quelqu'un ne dort pas bien presque chaque nuit ou est fatigué pendant la journée, il peut y avoir un trouble du sommeil.

Les experts sont encore à débattre. Les muscles du corps n'ont pas besoin de sommeil et les fonctions de base comme rythme cardiaque et la respiration, continuent. Même la conscience reste "activé". Il est généralement admis que le sommeil a surtout une fonction de rappel pour le corps, en particulier pour le cerveau. Le sommeil est nécessaire pour éviter que la concentration soit dégradée ou la réflexion passe plus lentement. En grave privation de sommeil des hallucinations peuvent se produire. Surtout les plus âgés se plaignent souvent de troubles du sommeil, mais ils oublient qu'ils ont utilisé un modèle de vie différent, qui affecte aussi les habitudes de sommeil.

 

Différents types et causes

Il y a presque quatre-vingts différents troubles du sommeil connus à ce jour. Ceux-ci peuvent être divisés en quatre groupes:

insomnie

parasomnies

somnolence diurne

trouble veille-sommeil

 

insomnie

Plus de 7% de la population Francaise souffre souvent de l'insomnie. Difficultés d'endormissement, rester éveillé, se réveiller trop tôt et ne pas dormir, sont les symptômes de l'insomnie.

Pour la plupart des gens, l'énoncé de la plainte est le plus souvent associé au stress temporaire. Lorsque des symptômes apparaissent trois nuits ou plus par semaine et durent plus de trois mois, il est appelé l'insomnie chronique.

 

parasomnies

Parasomnia est le nom collectif pour les troubles du sommeil dans lequel les gens ont un comportement remarquable pendant le sommeil ou faire des mouvements notables. Les exemples comprennent le somnambulisme (somnambulisme), les terreurs nocturnes (pavor de nocturnus), REM trouble comportemental en sommeil (troubles du comportement en sommeil paradoxal, ou RBD) et les périodes de l'ivresse du sommeil.

 

somnolence diurne et l'apnée du sommeil

Somnolence anormale pendant la journée et à long jeu ronfler la nuit: il peut être les symptômes de l'apnée du sommeil. Lorsque la respiration pendant le sommeil d'au moins 20 fois par nuit haltes pendant au moins dix secondes, on peut parler d’apnée du sommeil médicamenteux. Le patient est toujours éveillé et ne peut pas entrer dans un profond sommeil. Effets possibles comprennent la somnolence, des maux de tête, manque de concentration, des changements de comportement et la dépression.

L'apnée du sommeil et le ronflement peut être causée par la relaxation des muscles, provoquant la langue et des tissus mous à blocquer la respiration, ou parce que les cerveaux donnent peu d'incitation à respirer.

Traitement de l'apnée du sommeil peut inclure des choses telles que le placement d’un produit qui tient l’entree du nez ouverte, ou d'un masque que l'on appelle CPAP (qui détient les voies respiratoires ouvertes) ou la chirurgie. Mettre les gens plus susceptibles d'avoir l'apnée du sommeil; arrêter de fumer et boire de l'alcool peut aider.

 

troubles veille-sommeil, tels que la narcolepsie

Un trouble veille-sommeil se produit lorsque l'horloge biologique, qui a une grande influence sur notre rythme circadien est perturbé. Un exemple d'un trouble veille-sommeil est la narcolepsie. Ceci est une condition où les attaques de sommeil irrésistibles produisent soudainement. Cela se produit surtout pendant les périodes de stress ou tout simplement à des événements ennuyeux. Souvent, les personnes souffrant de narcolepsie souffrent aussi de cataplexie, attaques soudaines musculaires. Ils suivent toutes sortes d'émotions – comme le rire, le pleurer ou la colère. Lors de l'attaque (d'une durée de quelques secondes à une minute et tombé sur terre) on ne peut pas parler, mais l'esprit reste clair et la respiration continue.

La narcolepsie est incurable, mais il existe des médicaments qui réduisent les symptômes. Un modèle fixe dans le rythme veille-sommeil est important. Les symptômes commencent quelque part entre la quinzième année et vingt-cinquième de la vie. La maladie est associée à une lésion de l'amygdale dans le cerveau. Il est important que le diagnostic du médecin de la narcolepsie "se propose d'être un peu des problèmes sociaux tels que l'école ou au travail. La narcolepsie peut être héréditaire.

 

 

 

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